Srdele u pirovom grisu

Srdele u pirovom grisu: zdrava i hrskava poslastica

Ako ste ljubitelj brzih, jednostavnih i zdravih obroka, srdele u pirovom grisu savršen su izbor za vas! Ovaj recept donosi tradicionalnu pripremu s modernim dodirom pirovog grisa, koji daje dodatnu hrskavost i nutritivnu vrijednost. Uz bogatstvo omega-3 masnih kiselina iz srdela, ovo jelo prava je kombinacija okusa i zdravlja.

Sastojci:

  • 500 g svježih srdela
  • 150 g pirovog grisa
  • Sol po ukusu
  • Ulje za prženje (preporučeno maslinovo ulje za zdraviju opciju)

Za prilog:

  • 4-5 srednje velikih krumpira
  • 1 crveni luk
  • Maslinovo ulje
  • Jabučni ocat ili limunov sok
  • Sol i papar po ukusu
  • Svježi peršin za dekoraciju

Priprema:

  1. Priprema ribe:
    • Srdele temeljito očistite (uklonite glave i utrobu ako nisu već očišćene). Operite ih hladnom vodom, a zatim ih osušite papirnatim ručnikom. To je važno kako bi gris bolje prionuo uz ribu i kako bi srdele bile hrskavije.
  2. Paniranje:
    • U plićoj posudi ili tanjuru pripremite pirov gris. Svaku sardelu lagano uvaljajte u gris, pazeći da bude ravnomjerno prekrivena. Ne trebate dodavati jaja ni brašno jer prirodna vlaga srdela omogućuje da se gris lijepo zalijepi.
  3. Prženje:
    • U tavi zagrijte ulje na srednje jakoj vatri. Dodajte srdele i pržite ih nekoliko minuta sa svake strane, dok ne postanu zlatno smeđe i hrskave.
    • Izvadite ih na tanjur obložen kuhinjskim papirom kako biste uklonili višak masnoće. Dok su još tople, po želji ih posolite.
  4. Priprema krumpir salate:

    1. Kuhanje krumpira:
      • Krumpire operite, ogulite i narežite na ploške. Kuhajte ih u posoljenoj vodi dok ne omekšaju (pazite da se ne prekuhaju).
      • Ocijedite kuhani krumpir i ostavite da se malo ohladi.
    2. Miješanje salate:
      • U posudu stavite krumpir, sitno nasjeckani crveni luk, nekoliko žlica maslinovog ulja, jabučni ocat (ili limunov sok) i začinite solju i paprom po ukusu.
      • Sve dobro promiješajte i ukrasite nasjeckanim svježim peršinom.

Savjeti:

  • Srdele poslužite tople, uz krišku limuna za dodatnu svježinu.
  • Kao prilog, krumpir salata savršeno se slaže s hrskavim srdelama, pružajući osvježavajući kontrast njihovoj teksturi.
  • Po želji dodajte i sezonsku salatu – rukolu, radič ili svježe rajčice.
  • Zamjena grisa: Ako nemate pirov gris, možete koristiti kukuruzni gris (palentu) za sličnu teksturu i okus.
  • Za zdraviju verziju: Umjesto prženja, srdele možete peći u pećnici. Posložite ih na papir za pečenje, lagano poprskajte maslinovim uljem i pecite na 200 °C dok ne postanu hrskave.
  • Varijacije priloga: Osim krumpir salate, probajte prilog od blitve s krumpirom ili pečeno povrće za šareniju opciju.

Dobar tek!

Uz ovaj recept, srdele će postati vaša omiljena jednostavna poslastica. Uživajte u svakom zalogaju i dijelite radost kuhanja s EkoBregom – jer uvijek kuhamo fino i s ljubavlju! 😊

Srdele u pirovom grizu

Vrijeme pripreme:

35 minuta

Vrijeme kuhanja/pečenja:

30 minuta

Vrijeme odmaranja:

5 minuta

Ukupno vrijeme:

1 sat i 10 minuta

Nazovite phone
Email
Messenger messenger
chat